Si quieres saber un poco mas de las herramientas transversales de mi método, te dejo por aquí un resumen de qué van y cómo llegaron a mi vida

PSICOTERAPIA GESTALT

Mi vida se transformó cuando llegó la Gestalt a mi vida, te cuento que una de sus características principales es el impulsar el potencial de las personas y la recuperación de la capacidad de gestionar en el presente en libertad y desde la auto-responsabilidad, y en definitiva a mi me devolvió la posibilidad de elegir y la forma de afrontar la vida desde un lugar de mayor integridad.

Cuando esta medicina llegó a mi vida solo conocía el mundo corporativo y a medida que más estudiaba y comprobaba en mi, más me transformaba, me sentía cada vez más liviana, más libre, y por eso se volvió parte de mi y de lo que anhelo para los demás.

Gestalt se convierte en mi eje transversal, porque siento que facilita una resolución real a desafíos de vida en periodos cortos de tiempo, con resultados profundos, en coherencia con la determinación y el compromiso del consultante.

El camino por el que nos lleva la Gestalt es:

• Aceptación: La toma conciencia de lo que se está experimentando es en el presente, se chequean las emociones asociadas a esa vivencia, se les da un lugar,se reconocen y así se logra la aceptación.
  
• Responsabilidad: Se aceptan las experiencias, emociones, se se responsabiliza por lo que se siente y se vive, dejando así de culpar al otro, y desde esta integridad se gesta la transformación.
  
• Diálogo: se facilita la co-creación de un espacio relacional y emocional, lleno de confianza, respeto y confidencialidad, para minimizar resistencias y llevar el trabajo de una forma más sutil.
  
• Acción: Se logra descubrir, experimentar, desarrollar e integrar nuevas técnicas e incorporar nuevas herramientas para gestionar situaciones actuales y retos futuros.
  

COACHING

Uso el Coaching en mi Sistema porque cuadra perfecto con mi visión, que es que las personas liberen todo su potencial, a través de explorar cada área de vida creando metas y objetivos claros, medibles y alcanzables.

Esta técnica, ayuda a establecer un camino para que logres los resultados deseados, desde el reconocimiento de tu estado interno potenciador, el resignificar la mirada interna hacia la percepción de ti como un ser capaz y gestor de tu propio cambio, reconociendo creencias que te tienen anclad@ en ese lugar de insatisfacción interna, que se manifiesta en tu exterior y en tu entorno.

A través de preguntas se logra abrir un proceso de reflexión que te lleva a ponderar las situaciones y jerarquizarlas para trabajarlas de manera organizada y eficiente.

PROGRAMACIÓN NEURO LINGUÍSTICA

Amo aplicar PNL, porque re-descubre y facilita la comprensión de la dinámica fundamental entre la mente (neuro) y el lenguaje (lingüístico) y cómo una buena relación entre ambos genera equilibrio entre nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro comportamiento.

Con esta herramienta, logramos profundizar en el cómo te estás comunicando contigo mism@, con tus proyectos y en consecuencia con tu entorno, logrando hacer transformaciones reales y sentidas en tu forma de comunicarte con la vida.

TERAPIA EXPRESIVA

Aunque esta metodología llegó a mi vida hace pocos años debo decir que ha sido como esas personas que uno ve y se pregunta: ¿yo como que te conozco?. Ha sido mágico, potenciador y super profundo; y esto es porque el arte como herramienta terapéutica utiliza todas sus formas de representación como vía de expresión y canal de comunicación del inconsciente hacia la superficie, aportando luz a todo lo que puedas estar experimentando como retador y, que normalmente no te permites aflorar.

Desde el 2016 utilizo el arte como camino de auto-exploración, porque lleva a lugares que a través de lo intelectual se tarda mas en llegar, el arte le hace trampa a la mente, a lo estudiado e incluso a lo vivido, este busca vías de escape hasta llegar a esos lugares expansivos donde no queda si no ser tú mismo, en estos espacios se crea un diálogo comunicativo que sirve para armonizar, integrar y facilitar la transformación necesaria para la toma de consciencia del potencial interior; esta la máxima razón por la cual lo integré en mi Sistema, donde las propuestas van desde los mandalas, el tejido, la pintura, la danza, hasta la máxima expresión del universo interno como es la Geometría Sagrada; porque con colores y vivenciando en cuerpo se aprende mas y mejor.

A través de esta terapia logras ver cómo transitar la vida ajustando lo que pasa a diario creativamente, de manera sutil y hasta divertida y amorosa, sin llevarse por delante lo mas valioso que tienes: a ti.